Шведский классический массаж

Классический массаж — это наиболее известный вид массажа, который применяется для воздействия на отдельные участки тела, и для всего организма в целом. По мнению большинства специалистов, появился он впервые в Швеции и поэтому принято считать его шведским.

В основе этой системы лежат четыре базовых приема:

• поглаживание;
• растирание;
• разминание;
• вибрация.

Классическая техника применяется как добавочный вид лечебного массажа при заболеваниях опорно-двигательной и мышечной систем организма. Столь же эффективно можно использовать такую систему для восстановления мышц, расслабления и при подготовке тела спортсмена к соревнованиям. Проще говоря, данный вид воздействия при более высокой интенсивности, можно смело назвать спортивным массажем.

Благоприятное действие классического воздействия было установлено еще в древности. Такой вид терапии используется при лечении заболеваний опорно-двигательной, лимфатической и нервной систем человека, а также для профилактики. Широкий спектр заболеваний поддается лечению с помощью массажа в классическом стиле. Применение классической техники распространено при проблемах с лишними жировыми отложениями и при неправильном обмене веществ, так называемом целлюлите. Такая техника может смело применяться как антицеллюлитная. Разминание, растирание, вибрация и поглаживание могут быть найдены в медицинских, спортивных и других видах массажа.

Классический метод отличается только интенсивностью и продолжительностью воздействия. В некоторых случаях ту же технику классического массажа повторяют меньшее или большее количество раз в зависимости от выбранного воздействия и желаемого результата. В классическом массаже немаловажно соблюдать направление движения. Это улучшает кровообращение и способствует улучшению разогрева мышц, улучшению тока лимфы, что в свою очередь быстрее выводит токсины из организма.

Классическую технику можно смело назвать универсальной при большинстве заболеваний, будь то интенсивный массаж спины или аккуратные поглаживания при детском массаже.